출산 후 산모의 몸은 출산 전 과는 달리 정상적인 활동을 하기엔 무리가 따릅니다. 그러므로 정상적인 활동을 하기까지는 산후조리 기간이 필요한데 이 기간을
대략 6주~8주 정도로 보고 있습니다.
출산 후 2주 정도는 필수적이며 적어도 3주~4주를 요하며 이상적으로 100일 정도를 산후조리 기간으로 보시면 됩니다. 5주 정도가 지나면 간단한 움직임을 할 수 있고 8주엔 집안일을
조금씩 할 수 있습니다.
그리고 산모의 몸은 항시 여러 가지 병에 노출되어 있으며 이 기간에 몸 관리를 소홀히 한다면 산후 휴유증으로 고생하게 됩니다. 그러므로 산모는 제대로된 산후조리를 통하여 신체적
정신적으로 건강하게 회복 될수 있도록 지속적인 주의와 전문적인 관리가 필요합니다.